ما هو ارتفاع ضغط الدم؟
ارتفاع ضغط الدم (Hypertension) هو حالة طبية شائعة ومزمنة، تعرف أيضًا باسم فرط ضغط الدم، حيث يكون ضغط الدم في الشرايين مرتفعًا بشكل مستمر. هذا الارتفاع يجعل القلب يعمل بجهد أكبر لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم، وإذا لم يتم علاجه، يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة.
أنواع ارتفاع ضغط الدم:
- ارتفاع ضغط الدم الأولي (الأساسي):
- وهو النوع الأكثر شيوعًا، حيث لا يوجد سبب محدد لارتفاع ضغط الدم.
- يتطور عادةً ببطء على مدى سنوات عديدة.
- العوامل التي تزيد من خطر الإصابة به تشمل الوراثة، والعمر، والنظام الغذائي غير الصحي، وقلة النشاط البدني، والتدخين.
- ارتفاع ضغط الدم الثانوي:
- ينتج عن حالة طبية أخرى، مثل أمراض الكلى، أو اضطرابات الغدة الدرقية، أو انقطاع التنفس أثناء النوم.
- يمكن أن يظهر فجأة ويسبب ارتفاعًا في ضغط الدم أعلى من ارتفاع ضغط الدم الأولي.
أعراض ارتفاع ضغط الدم:
- غالبًا لا تظهر أي أعراض، ولهذا يسمى "القاتل الصامت".
- في الحالات الشديدة، قد تظهر أعراض مثل الصداع، وضيق التنفس، ونزيف الأنف، والدوخة.
مضاعفات ارتفاع ضغط الدم:
إذا لم يتم علاجه، يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى مضاعفات خطيرة، مثل:
- أمراض القلب (النوبات القلبية، وفشل القلب).
- السكتة الدماغية.
- الفشل الكلوي.
- فقدان البصر.
تشخيص ارتفاع ضغط الدم:
- يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم عن طريق قياس ضغط الدم باستخدام جهاز قياس ضغط الدم.
- يتم قياس ضغط الدم برقمين:
- الرقم العلوي (الانقباضي): يقيس الضغط في الشرايين عندما ينبض القلب.
- الرقم السفلي (الانبساطي): يقيس الضغط في الشرايين عندما يستريح القلب بين النبضات.
علاج ارتفاع ضغط الدم:
يشمل العلاج تغيير نمط الحياة والأدوية.
- تغييرات نمط الحياة:
- اتباع نظام غذائي صحي (تقليل الملح، وزيادة الفواكه والخضروات).
- ممارسة النشاط البدني بانتظام.
- الحفاظ على وزن صحي.
- الإقلاع عن التدخين.
- تقليل تناول الكحول.
- الأدوية: هناك العديد من الأدوية التي يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم، مثل مدرات البول، وحاصرات بيتا، ومثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين.
الوقاية من ارتفاع ضغط الدم:
- يمكن الوقاية من ارتفاع ضغط الدم من خلال اتباع نمط حياة صحي.
- يجب قياس ضغط الدم بانتظام، خاصةً إذا كان لديك عوامل خطر للإصابة بارتفاع ضغط الدم.
التسميات
ضغط الدم